Atenção, aposentados e pensionistas: já estão no ar os desafios do Meu Ideal de novembro! Nesta edição, as dinâmicas têm como temas o Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, e a campanha global de conscientização sobre a saúde masculina, o Novembro Azul.

Todo mês, o programa da Federação Nacional das Associações do Pessoal da Caixa (Fenae) e das Apcefs disponibiliza conteúdos e desafios que incentivam os participantes a manterem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida mais saudável.

O Meu Ideal está disponível no aplicativo Viva Fenae/Apcef, com conteúdos digitais, vídeos e sugestões de atividades, como quizzes, jogos de memória, clubes de leitura e de cinema, além de desafios voltados à atividade física, saúde mental e alimentação.

Confira os desafios do mês

O Desafio de Saúde Mental será um caça-palavras sobre o Novembro Azul. No Desafio Alimentar, os participantes poderão resolver uma palavra cruzada com o tema sobremesas saudáveis. Já a Atividade Física propõe um Jogo da Memória que relaciona exercícios físicos e música. Além disso, os participantes poderão conferir o curso da Rede do Conhecimento, “Alimento e bem-estar”, com Gilmar Mauro, e as sugestões de leitura do Clube de Leitura.

O acesso dos aposentados e pensionistas para fazer os desafios é pelo aplicativo Viva Fenae/Apcef com login Fenae. Para baixar o app, basta acessar a loja de aplicativos no Android ou IOS. Os candidatos a participantes do Meu Ideal devem inscrever-se no site www.fenae.org.br/meuideal.